Ook behoefte om je beter, fitter, slanker en energieker te voelen?

Jouw ervaring ook op deze plek?

Ervaringen

“Mijn cardioloog kende het voedingsplan en was er enthousiast over”

Twee Bourgondiërs die van lekker eten en drinken houden. Lekkere aperitieven met heerlijke hapjes. En altijd op zoek naar goede wijn en spijs combinaties. In de 25 jaar dat wij elkaar kennen speelt dat een belangrijke rol in ons leven. En dat was ons ook aan te zien.
Eens in de zoveel tijdkaam er dan wel weer een dieet langs.We hebben kennis gemaakt met Modifast, Montignac, Sonja Bakker, Herbalife, koolhydraat arm..

Maar de urgentie om af te vallen werd duidelijker toen ik, Marcel, hartproblemen kregen vervolgens met 6 pillen per dag moest leven. Toen kwam een ‘echte’ diëtiste in beeld. “Het motortje moet draaien” zei ze. Ze bedoelde 6 keer per dag eten, veel boterhammen, veel fruit, magere producten, schijf van 5. Ik kreeg alleen maar meer trek. En afvallen: ho maar.En toen kwam Hilde met Hermine aan.

De succesverhalen die ik hoorde over Hermine gaven mij het vertrouwen dat haar voedingsadviezen ons zouden kunnen helpen. Hermine kwam bij ons thuis om het voedingsplan uit te leggen en bloed te prikken. We zijn 3 maanden gelden gestart met ons op maat gemaakte voedingsplan. We eten elke dat lekker en puur en drinken in het weekend ons wijntje weer. We houden ons aan de basisregels en dat is heel goed te doen
Mijn cardioloog kende het voedingsplan en is er enthousiast over. Net als over mijn verbeterde bloedwaarden.

De resultaten spreken voor zich. Marcel is tot nu toe 15 kg. afgevallen en gebruikt 2 pillen per dag minder.En dat kan nog minder worden. Hilde is 9 kilo afgevallen. Onze suiker- en cholesterolwaarden zijn weer zoal het hoort. We zijn allebei veel fitter, hebben meer energie en eten veel lekkerder dan vroeger.

Marcel en Hilde

“Geen Immagran meer nodig”

Ik wil je even melden dat het heel goed met mij gaat. Ik heb nog maar 2 keer hoofdpijn gehad in 16 dagen! De ene keer heb ik er niets voor hoeven innemen, de tweede keer heb ik het opgelost met een pijnstiller van de drogist. Ik vind het een openbaring! Dank je wel voor deze mega tip. Ik heb sinds ik bij Hermine geweest ben geen Immigran meer hoeven nemen en daar ben ik heel erg blij mee.

Peggy de Lange

“Ik voel me veel
energieker”

“Sinds begin oktober ben ik ook aan het Metabolic Balance plan, begeleid door Hermine. De eerste paar dagen waren echt afzien. Maar eenmaal aan het plan gewend wordt het een deel van je leven en is het prima vol te houden. Sterker nog: als ik me er niet aan houd, voel ik me onmiddellijk minder prettig. Ik dacht dat ik al erg gezond at en leefde, maar ik ben heel erg blij met mijn nieuwe kijk op eten. Honger en vermoeidheidsgevoelens behoren tot het verleden. Ik voel me energieker en ik merk zelfs dat het invloed heeft op de aanmaak van stresshormonen. Ik voel me minder gejaagd en ben er zelfs nog gezelliger in de omgang door geworden. De begeleiding van Hermine is no-nonsense en nuchter. Ze heeft de gave je geen schuldgevoel te geven als je toch weer eens hebt gesmokkeld.Ik beveel haar aan bij iedereen die het maar wil horen

“Minder opvliegers en ik slaap
weer goed”

“Veel last van opvliegers en slecht slapen, op aanraden van een vriendin advies gevraagd aan Hermine.Eet volgens de lijst die aan mijn bloedwaarden is aangepast. Binnen twee weken waren de opvliegers minder, slaap ik weer lekker en viel ook nog 7 kilo af!. Nu ruim drie maanden verder, meer energie, goed slapen, en geen opvliegers meer, tenzij ik buiten mijn boekje ga. Een perfecte eetwijze(r)!”

“Weer lekker slapen”

Hoe efficient ben je als je ’s nachts 1 of 2 uur slaap hebt gehad. De klassieke medische sector kon mij met mijn problemen niet helpen en daarom is mijn dank aan Hermine des te groter. Dank zij haar voedingsplan slaap ik nu de hele nacht door.

Ik weet nu ook dat ik slecht slaap als ik koffie of alcohol drink en aardappelen of chocolade eet (hoe verzin je het: aardappelen?).
En een beetje ijdelheid is mij niet vreemd: een sixpack inplaats van een lelijk buikje is een mooie bijkomstigheid.

“Geen opgeblazen
gevoel meer”

“Met begeleiding van Hermine Worm heb ik het Metabolic Balance programma opgestart. Doel was om af te vallen (Vooral de eerste kilo’s die je een opgeblazen gevoel geven) en de beschikking krijgen over een aantal goede tips, zowel algemene als specifiek voor mijn systeem. Na het meten van een aantal waarden: Gewicht, vetpercentage, BMI, etc. en het inleveren van mijn bloed heb ik een voedingsprogramma op maat ontvangen. Het positieve effect van het programma was al na enkele weken merkbaar. Het opgeblazen gevoel was weg. Inmiddels ben ik na een maand 4 kilo afgevallen, is mijn vetpercentage gedaald en spierpercentage toegnomen. Ik heb Hermine’s werkwijze en houding als zeer plezierig en professioneel ervaren. Ze legt alles duidelijk en toegankelijk uit. Dit doet ze op een niet dwingende wijze. Ik kan het voedingsplan met begeleiding van Hermine met volle overtuiging aanbevelen.

“Blij met het voedingsplan”

Ik wilde je laten weten dat ik zo ontzettend blij ben met het voedingsplan. Volgens mij is het nu langer dan een jaar geleden dat ik er mee ben begonnen en ik kan nu met recht zeggen dat mijn gewicht al maanden stabiel is. Zelfs tijdens een maand zonder plan, is er niks verandert. En ik merk ook dat mijn lichaam het daarna ook direct weer opneemt. Het intuïtief eten merk ik ook heel duidelijk. Ik merk precies waar ik trek in heb en dat is na een tijd van brood (omdat de situatie zich zo voordoet) direct aan salade en groente.
Het plan heeft zich echt geïntegreerd in mijn leven en ik heb niet eens meer door dat het ooit ergens beschreven heeft gestaan.

“Migraine onder controle”

Eigenlijk geloofde ik er niets van dat Hermine mij van migraine af zou kunnen helpen. Ik had er al sinds m’n 13e last van en het was in de loop der jaren alleen maar erger geworden. Het hoorde zo bij mij, dat ik het als een karaktereigenschap was gaan zien in plaats van als een kwaal.

De aanvallen waren zo ernstig dat ik niet zonder medicatie kon. Ik spoot Sumatriptan injecties. Steeds vaker. Totdat ik uiteindelijk om gedag moest spuiten terwijl het eigenlijk maar 2 keer per maand mocht. Dat dit niet gezond kon zijn realiseerde ik me maar al te goed. Maar het alternatief was 48 uur durende migraineaanvallen, 3 keer per week. En dat is geen leven.

Lang verhaal kort: ik ben begonnen met het voedingsplan van Hermine en het werkt! Nu al 2 jaar. Ik zou er ook mee kunnen afvallen als ik me beter aan mijn plan zou houden.Maar dat doe ik niet. Ik doe precies wat nodig is om geen migraine te krijgen.
Ik weet precies wat ik wel en niet kan eten. Daarmee houdt ik mijn migraine beheersbaar in plaats van dat de migraine mij beheerst. De migraine is geen karaktertrek meer, dat ik me niet altijd precies aan de regels houd wel!
Ik ben met het voedingsplan sterker, fitter en veel gezonder geworden.

“Cholesterol en glucose spectaculair gedaald”

” Mijn bloeddruk was veel te hoog en ook had ik elke dag hoofdpijn, mijn cholesterol en suiker waren verhoogd. Medicijnen tegen hoge bloeddruk kon ik niet verdragen.

Sinds 4 juli ben ik met dit voedingsplan begonnen, ben nu 6 kilo afgevallen, heb tijdens mijn vakantie in augustus een maand gestabiliseerd en niets aangekomen. Mijn bloeddruk is reeds gedaald maar kan nog beter, cholesterol en glucose spectaculair gedaald. Ik voel me veel beter dan voor die tijd.

“Voor meer energie en om af te
vallen moet je naar Hermine”

“Waarom Hermine Worm? In augustus van 2012 ben ik serieus begonnen met Metabolic Balance. Mijn motivatie was vooral meer energie krijgen, waarbij ik het niet erg vond om een paar kilo kwijt te raken. Het programma is prima te doen is als je jezelf er toe zet.
Over de resultaten op de langere termijn was ik wel sceptisch.De echte lakmoesproef moest nog komen en dat is voor mij de Decembermaand. Wat blijkt: het voedingsplan en het verhaal van Hermine kloppen echt!. ik herhaal: kloppen echt.
Ik heb een heerlijke maand gehad waarin ik heb kunnen genieten van veel lekkers dat mij werd voorgeschoteld. Ja ik ben wat aangekomen maar mijn lichaamsheeft intussen een soort van geheugen opgebouwd voor het nieuwe gewicht en energieniveau. Ik kan met weinig moeite de basisprincipes van het voedingsplan weer oppakken en ben dan snel weer waar ik wil zijn qua gewicht en energie.

“Meer energie, minder klachten”

Mijn interesse in het voedingsplan kwam niet voort uit de wens om af te vallen, maar vooral de bijeffecten die genoemd werden, klonken erg aantrekkelijk – meer energie en geen allergie klachten. Ook wilde ik graag weten welke voeding geadviseerd zou worden om me gezond te voelen.

Na het bloedprikken legde Hermine het persoonlijke voedingsplan op heel duidelijke en betrokken wijze uit en daarna stond ze altijd open voor vragen. In het begin komt er namelijk wel veel op je af, maar al heel snel gaat het volgen van het plan meer vanzelf. Je weet wat er op je lijst staat, waar je de produkten kan kopen én heb je je eet gewoontes veranderd! En als resultaat: zeker meer energie en geen allergie pillen meer (ongelofelijk!).
Het voedingsplan heeft daarnaast voor mij nog twee andere gunstige bij-effecten. Op vakantie had ik geen buikpijn zoals tot nu toe altijd het geval was, kwam ik geen grammetje aan (ondanks regelmatig smokkelen) en wist ik wat ik het beste kon bestellen in restaurants! En tot slot heeft de achterliggende gedachte van het plan ook op het gezin een heel gunstig effect. We eten veel meer verse groenten en fruit, minder tarwe- en meer spelt producten.”

“18 kilo afgevallen en veel
fitter”

De 60 secondenpresentatie van Hermine had ik al diverse keren gehoord. Ook al eens een tien minuten presentatie van haar mee gemaakt. Altijd gedacht, ’als ik ga afvallen, ga ik dat bij Hermine doen’.

Medio vorig jaar was het zo ver, na weer een gloedvol verhaal van Hermine nam ik het besluit.
Vlak voor de vakantiegestalt, samen met mijn vrouw, en zelfs in de vakantie afgevallen. Nu, 1 jaar later, in totaal 18 kilo.
Wij hebben de begeleiding van Hermine als erg prettig en professioneel ervaren. Deskundig, no-nonsense knook persoonlijk. je hoeft je nergens voor te schamen. Ze beantwoordt altijd vlot je vragen.
Ik ben er van overtuigd dat de andere manier van eten mij gezonder en energieker heeft gemaakt. Ik heb geen last meer van ‘energiedipjes’, mijn bloeddruk is gezakt en mijn bloedwaarden verbeterd. Ik kan Hermine en het voedingsplan dan ook van harte aanbevelen.

“Mijn huid wordt mooier!”

“Eind december had ik een gesprek met Hermine over haar Metabolic Balance programma, zeer helder en duidelijk heeft zij het programma aan mij toegelicht. Na het bloed prikken, kwam mijn voedingsplan half januari met de post thuis gestuurd, een zeer verzorgde duidelijke map. Met zeer hoge verwachtingen begon ik aan mijn voedingsplan, en wat schetst mijn verbazing: het is inderdaad zo eenvoudig te volgen en zonder hongergevoel vol te houden, net zoals hermine had aangegeven. inmiddels val ik elke week af, voel me fit en gezond en mijn huid wordt met de dag mooier. Ik ben overtuigd: het voedingsplan voor de rest van mijn leven.
Zelfs mijn vriend begint zijn koolhydraatrijke voedsel ye vervangen voor gezonde alternatieven. Hermine je hebt geen woord teveel gezegd.